榴光峄彩·悦享惠工| 第三十四期健身气功·易筋经公益课顺利结课！

为缓解职工工作压力、增强身体素质，弘扬中华传统养生文化，8月12日至9月18日，峄城区工人文化宫、区职工服务中心成功举办 “晚间课堂”第三十四期健身气功・易筋经公益课 ，30名职工参与了本次课程的学习。

活动邀请国家一级教练员王君芝老师授课，王老师凭借深厚的专业知识，为职工们开启了易筋经的探索之旅。从深入讲解动作要领，从每一个招式的起始姿势，到肢体伸展的角度、力度，再到身体重心的转移等，都进行细致入微的阐释。同时，还将养生原理融入其中，讲解每个动作对身体经络、气血运行的促进作用。

在实操指导环节，王老师逐步教授职工们 “韦陀献杵”“摘星换斗” 等经典招式。面对职工们在学习过程中出现的动作偏差，王老师总是耐心地一对一纠正。王老师还悉心教导职工们如何将呼吸与招式完美配合，强调呼吸在易筋经练习中的关键作用，使职工们能够在一招一式中感受身心的和谐统一。